Trening w wolnym tempie umożliwia zaangażowanie wszyskich mięśni, zarówno tych małych leżących głęboki jak i tych dużych bardziej powierzchownych.
Kiedy masz uraz, trening w wolnym tempie pozwala "ominąć" bolesne miejsce jednocześnie zapewniając ukrwienie.
Wolne tempo to także lepsze skupienie i możliwość używania małego obciążenia.
Ból barku? Trenuj w WOLNYM TEMPIE !!!
Теги
zdrowietreningtrening medycznydietaból plecówból rekiból karkuból szyjibólkręgosłupfizjoterapiafizjoterapia kręgosłupaostry bólból biodramobilne biodramobilnośćtrening siłowysenregeneracjaskręcona kostkajak biegaćbieganiepozycja za biurkiemjak siedziećdyskopatiaprzepuklinaosteopatialogopediarowerjazda rowerem
![ЭТО САМЫЙ ЛЁГКИЙ ВАРИАНТ! Кафедральные ОКНА [DIY идеи] пэчворк для дома и души](http://i.ytimg.com/vi/2qKMtT-WlEw/mqdefault.jpg)
![Зерновые смеси от Greenfishing: "Салапинская каша", фидер, конопля и другие, презентация [salapinru]](http://i.ytimg.com/vi/YVEjsaRvcNQ/mqdefault.jpg)
![[4K] Transparent Try on Haul 2024 with Anna | See through Clothes Try On Haul | No Bra Challenge](https://i.ytimg.com/vi/bz-YW6REYNw/mqdefault.jpg)
![На коленях извиняться будешь | MEOW - 8 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/u1y6kB7P6hU/mqdefault.jpg)
