I zdravá jídla mohou chutnat naprosto skvěle. 👌 Šéfkuchař Roman Paulus připravil recept na cizrnové placičky inspirované tradičním falafelem. Naučíte se, jak si připravit základ na pečené cizrnové karbanátky i jak připravit svěží dresink z podmáslí nebo bílého jogurtu a máty. 🌿 Luštěninové placičky můžete nakonec podávat s jakýmkoliv salátem, případně klidně i s bramborovou kaší. 🥗 Jaký je váš oblíbený recept z cizrny? Napište nám to do komentářů!
A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu!
[ Ссылка ]
Suroviny na 16 kusů:
Cizrnové placky:
- 600 g vařené cizrny Freshona
- 2 bio citrony (kůra)
- 8 stroužků česneku
- 2 lžíce sekané pálivé papriky Kania
- 2 červené cibule
- 2 hrsti čerstvé listové petržele
- 2 hrsti čerstvé bazalky
- 1 žloutek
- keramický mlýnek s mořskou solí Kania
- keramický mlýnek s pepřem Kania
Dresink:
- 250 ml kysaného podmáslí Pilos
- ½ citronu (šťáva)
- 1 lžíce sekané čerstvé máty
- 2 lžíce bio extra panenského olivového oleje Primadonna
Miska:
- 400 g vařené bio quinoy
- 4 salátová srdíčka
- 200 g červeného zelí
- 4 hrsti polního salátu
- 150 g mrkve
- 1 okurka
- 8 rajčat
- 1 hrst bazalky
Sledujte naši nabídku na [ Ссылка ]
Přidejte si nás na Facebooku - [ Ссылка ]
Sledujte nás na Instagramu - https:// www.instagram.com/lidlcz/
Navštivte Kuchyni Lidlu na [ Ссылка ]
Přihlaste se k odběru newsletteru na [ Ссылка ]
