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Prenez soin de vous

Chapitrage :

Introduction : 0:00 - 0:20
Sujet, verbe, complément : 0:20 - 1:08
"Ne cherche pas à m'intimider, je n'ai pas peur de toi" : 1:08 - 1:53
"Stop, au revoir" : 1:53 - 3:15


Démuni d’affect et incapable d’empathie, le pervers narcissique est une personne qui souffre d'un trouble de la personnalité narcissique associé à des traits pervers. Le PN est disposé à jouir d'autrui selon ses envies et une partie de son plaisir est de voir l’autre souffrir en le réduisant à un objet qu’il manipule.

Pour contrer un pervers narcissique, il est essentiel de prendre conscience qu’il s’agit d’une personne dangereuse, manipulatrice et incapable de tisser des relations saines et fonctionnelles.
Il existe différents moyens pour contrer un pervers narcissique dont trois phrases clés.

La première phrase à utiliser face à un manipulateur pervers, c'est “sujet, verbe, complément”. L’idée est toute simple, il s’agit de ne jamais se dévoiler, ni de développer des sujets intimes. Un PN cherche constamment des failles chez sa proie, il est doué pour les détecter et les utiliser contre la personne en face afin de la manipuler. Il utilise tout détail sur la gestion émotionnelle de ses proies et toute information sur leurs émotions pour se retourner contre elles.

Le pervers narcissique ou la personne manipulatrice perverse ne va avoir qu'un seul objectif, c'est de mettre sa victime sous emprise. C’est pourquoi la deuxième phrase pour contrer PN, soit "ne cherche pas à m'intimider, je n'ai pas peur de toi.", rend difficile de vous intimider ou de faire de vous une proie assez rapidement face à un pervers narcissique, qui va vite passer à quelqu’un d’autre.
Dans le cas contraire, si le manipulateur pervers sent la peur de sa victime, il va directement découvrir ses failles et la mettre sous emprise.

La troisième phrase à pratiquer contre un pervers narcissique, autant de fois que nécessaire, c'est "stop, au revoir". Cette phrase montre que vous savez mettre des limites devant une personne qui essaye de vous intimider et de vous mettre dans une situation où vous allez vous sentir angoissé.
La loi du “stop, au revoir” on n'a pas besoin de la verbaliser à l'autre. C'est un stop à l'intérieur de soi pour respecter ses limites et un “au revoir” pour mettre fin à une relation malsaine qui vous abîme.

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