6 RECEITAS PARA O CAFÉ DA MANHÃ/LANCHE DAS CRIANÇAS - a partir de 1 ano de idade

Segue para vocês 6 idéas de lanchinhos e ou café de manhã para os pequenos. Todas essas receitas podem ser oferecidas para crianças a partir de 1 ano de idade que não tenha nenhuma restrição alimentar.

Receitas:

Panqueca de Banana
1 Banana média
1 ovo grande
1/3 xíc de aveia
canela em pó opicional.

Crepioca de queijo
1 ovo grande
2 colheres de sopa de tapioca hidratada
2 colheres de sopa de água
1 pitada de sal
2 fatias de queijo de sua preferencia

Bolinha de Damasco com Aveia
1/2 xic de Amendoas sem casca
1/2 xic de Aveia
1/8 colher de cha de extrato de Amendoa
270 g de Damasco desidratado
Coco ralado sem açúcar ( para enrolar)

Biscoito de banana com Laranja

1 banana bem madura grande
1/4 de xic de suco de laranja natural
1 xic de aveia

Banana muffin

250g de banana bem madura
2 ovos
1 colher se cha de essencia de baunilha
100 g de óleo de coco
160g de farinha de trigo
1 1/2 colher de sopa de fermento químico
bananas para decorar
canela e açucar para decorar ( opcional)

Muffin de espinafre e queijo

2 ovos grandes
1/2 xic de leite
1/2 xic manteiga derretida
2 xic de queijo ralado da sua preferência
4 Cebolinhas
2 xic de espinafre
1/2 pimentão vermelho
2 xic de farinha de trigo
2 colheres de sopa de fermento químico
1/2 cubo knnor sabor vegetais ( opcional )

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