Комплекс упражнений направленный на развитие мышц ног, на правильное отталкивания при движении коньковым ходом на лыжах.
Выполнять можно на протяжении всего подготовительного периода после кроссов или других аэробных тренировок.
Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► [ Ссылка ]
✔ Мой вк ► [ Ссылка ]
✔ Группа вк ► [ Ссылка ]
#Шалин #ЛыжнаяТехника #Баланс
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА)
Теги
лыжишалинупражнениятренировкапарафинпорошокклассическийходконьковыйskicrosscountryбеговые лыжилыжные урокикак поставить техникулыжная техникаклассическая лыжная техникаконьковая лыжная техникатехника лыжникакак научиться кататься на лыжахучимся кататья на лыжахлыжные гонкилыжи для любителейлюбительская лыжная техникаfischersalomonrossirossignolskioski-oorienteeringориентирование
