Сегодня речь пойдет о технике безопасности в огороде. О том, как не перегружать спину, беречь конечности, глаза и голову. А в конце ролика я поделюсь парой-тройкой упражнений от боли в спине, если все-таки не получилось ее уберечь.
00:00 | Зачем смотреть это видео
00:30 | Почему спина - самое уязвимое место при работе в огороде
00:56 | Лучшее средство от боли в спине
01:34 | Почему тяпка - лучший друг огородника
02:05 | Приспособление, которое позволит не наклоняться к земле
02:41 | Залог безопасности при огородных работах
03:14 | Правила техники безопасности в огороде
04:23 | Как избежать травм при огородных работах
05:12 | Кому можно игнорировать правила безопасности в огороде
05:34 | Что делать если болит спина после работы в огороде
05:54 | 1ое упражнение от боли в спине
06:25 | 2ое упражнение от боли в спине
07:00 | 3ее упражнение от боли в спине
Как выбрать семена [ Ссылка ]
Как получить раннюю редиску [ Ссылка ]
Как посадить картошку и не упахаться [ Ссылка ]
Как защитить рассаду помидоров от вытягивания [ Ссылка ]
Как сделать компост на вашем участке не только практичным, но и эстетичным [ Ссылка ]
Все о рассаде огурцов: [ Ссылка ]
Как правильно пасынковать высокорослые томаты [ Ссылка ]
Как ухаживать за помидорами после высадки в грунт [ Ссылка ]
Как получить хороший урожай клубники [ Ссылка ]
Как уберечь урожай от жары [ Ссылка ]
5 овощных культур которые сможет вырастить каждый [ Ссылка ]
Лучшие сорта томатов 2021 [ Ссылка ]
Как приготовить вяленые помидоры в домашних условиях [ Ссылка ]
Как правильно собрать семена в домашних условиях [ Ссылка ]
Консервация томатов на зиму [ Ссылка ]
3 полезных способа переработки урожая яблок [ Ссылка ]
Когда сажать чеснок на зиму [ Ссылка ]
Урожай 2021, подводим итоги: [ Ссылка ]
Пионы, тюльпаны и нарциссы осенью [ Ссылка ]
Осенние работы в саду и огороде [ Ссылка ]
Как подготовить грядки осенью [ Ссылка ]
Обрезка малины осенью [ Ссылка ]
Как можно использовать парник во вторую смену [ Ссылка ]
10 шагов как сварить малиновое варенье варенье на зиму [ Ссылка ]
Как укрыть виноград на зиму [ Ссылка ]
Как сделать тёплую грядку осенью [ Ссылка ]
Борщевая заправка на зиму [ Ссылка ]
Только нужные инструменты для огорода [ Ссылка ]
Лечо из болгарского перца с помидорами [ Ссылка ]
3 способа стерилизации банок [ Ссылка ]
Уход за комнатными растениями [ Ссылка ]
Пересадка комнатных растений [ Ссылка ]
Квашеная капуста на зиму [ Ссылка ]
Как использовать 💳 пластиковые карты в огороде [ Ссылка ]
Подписываетесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски Ленивого огорода 👩🏻🌾, где я рассказываю о том, как получать удовольствие от выращивания растений и не перенапрягаться. Долой лишние усилия, бесполезную работу и устаревшие методы, даешь ранний урожай и хорошее настроение!
#Техникабезопасности #Огородбезхлопот #Простыеупражнения
![](https://s2.save4k.ru/pic/YBcb2cUNeA4/maxresdefault.jpg)