Сегодня речь пойдет о технике безопасности в огороде. О том, как не перегружать спину, беречь конечности, глаза и голову. А в конце ролика я поделюсь парой-тройкой упражнений от боли в спине, если все-таки не получилось ее уберечь.


00:00 | Зачем смотреть это видео
00:30 | Почему спина - самое уязвимое место при работе в огороде
00:56 | Лучшее средство от боли в спине
01:34 | Почему тяпка - лучший друг огородника
02:05 | Приспособление, которое позволит не наклоняться к земле
02:41 | Залог безопасности при огородных работах
03:14 | Правила техники безопасности в огороде
04:23 | Как избежать травм при огородных работах
05:12 | Кому можно игнорировать правила безопасности в огороде
05:34 | Что делать если болит спина после работы в огороде
05:54 | 1ое упражнение от боли в спине
06:25 | 2ое упражнение от боли в спине
07:00 | 3ее упражнение от боли в спине


Как выбрать семена [ Ссылка ]


Как получить раннюю редиску [ Ссылка ]


Как посадить картошку и не упахаться [ Ссылка ]


Как защитить рассаду помидоров от вытягивания [ Ссылка ]


Как сделать компост на вашем участке не только практичным, но и эстетичным [ Ссылка ]


Все о рассаде огурцов: [ Ссылка ]


Как правильно пасынковать высокорослые томаты [ Ссылка ]


Как ухаживать за помидорами после высадки в грунт [ Ссылка ]


Как получить хороший урожай клубники [ Ссылка ]


Как уберечь урожай от жары [ Ссылка ]


5 овощных культур которые сможет вырастить каждый [ Ссылка ]


Лучшие сорта томатов 2021 [ Ссылка ]


Как приготовить вяленые помидоры в домашних условиях [ Ссылка ]


Как правильно собрать семена в домашних условиях [ Ссылка ]


Консервация томатов на зиму [ Ссылка ]


3 полезных способа переработки урожая яблок [ Ссылка ]


Когда сажать чеснок на зиму [ Ссылка ]


Урожай 2021, подводим итоги: [ Ссылка ]


Пионы, тюльпаны и нарциссы осенью [ Ссылка ]


Осенние работы в саду и огороде [ Ссылка ]


Как подготовить грядки осенью [ Ссылка ]


Обрезка малины осенью [ Ссылка ]


Как можно использовать парник во вторую смену [ Ссылка ]


10 шагов как сварить малиновое варенье варенье на зиму [ Ссылка ]


Как укрыть виноград на зиму [ Ссылка ]


Как сделать тёплую грядку осенью [ Ссылка ]


Борщевая заправка на зиму [ Ссылка ]


Только нужные инструменты для огорода [ Ссылка ]


Лечо из болгарского перца с помидорами [ Ссылка ]


3 способа стерилизации банок [ Ссылка ]


Уход за комнатными растениями [ Ссылка ]


Пересадка комнатных растений [ Ссылка ]


Квашеная капуста на зиму [ Ссылка ]


Как использовать 💳 пластиковые карты в огороде [ Ссылка ]


Подписываетесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски Ленивого огорода 👩🏻‍🌾, где я рассказываю о том, как получать удовольствие от выращивания растений и не перенапрягаться. Долой лишние усилия, бесполезную работу и устаревшие методы, даешь ранний урожай и хорошее настроение!


#Техникабезопасности #Огородбезхлопот #Простыеупражнения

свернуть