Ti criticano spesso?
Nel lavoro o in famiglia o nel tuo gruppo di amici o nella tua relazione?
Ti fa male, vero?
Oggi ti spiego cosa fare per gestire le critiche altrui!

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Vediamo innanzitutto cosa è davvero la critica:
La critica è una valutazione di un'opera; o anche l'interpretazione della valutazione di un'opera o un lavoro o di un comportamento.
Accezione comune è quella della critica negativa.

Purtroppo gli sport più comuni in Italia non sono il Calcio e il Basket o il tennis ma i seguenti:
- lamentarsi
- criticare
- cercare gli alibi

Le critiche spesso sono semplicemente giudizi superficiali su un lavoro spesso negativi e senza una soluzione.
Io spesso dico: "Vuoi diventare impermeabile delle critiche altrui? Smetti di criticare gli altri o di criticare e giudicare te stesso"

Andiamo a vedere i 4 passi per rispondere alle critiche altrui:

1) A cosa dai peso?
- le parole di per se non hanno potere. Il potere che hanno quelle parole glielo dai tu con le tue interpretazioni.
- Fregatene delle critiche fini a se stesse. Non è utile neanche rispondere
- Ricordati che una critica è semplicemente un'opinione
- non devi rispondere necessariamente ma se è utile

2) Gestisci il momento
Esistono molti modi per rispondere alle critiche:
- butta acqua sul fuoco
- buttalo giù dalla torre
- tu resta in equilibrio

3) Sviluppa forza interiore
- ricordati che non piacerai a tutti
- non ricercare l'approvazione degli altri
- concentrati sui tuoi obiettivi

4) Cogli l'opportunità nella critica
- Impara sempre qualcosa
- trasforma la critica in un feedback produttivo
- sviluppa nuove abilità
- cresci in funzione dei tuoi obiettivi
- Lavora sull'autostima

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