🍔 МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ быстро если не есть после 6? Почему нельзя есть на ночь? Как питаться правильно?
Ссылка для записи на консультацию 👉
[ Ссылка ]

В этом видео я рассказываю, как поздний прием пищи влияет на гормональное здоровье? Когда стоит проводить последний прием пищи? Расскажу о режиме питания и о том, как сформировался миф, не есть после 6.

00:00 Начало
00:36 Как сформировался миф не есть после шести?
01:25 Как поздний приём пищи влияет на гормональное здоровье?
05:01 Почему неблагоприятен поздний приём пищи.
06:06 О режиме питания.
06:21 Когда стоит проводить последний приём пищи?
07:13 Стоит ли есть после 18:00?
07:56 Итоги.

#диетолог #еленакузнецова #врачдиетолог

свернуть