Omówię dziś mniej znane mity treningu siłowego, których lepiej się wyzbyć. Te mity treningowe powinni znać osoby zaczynające przygodę z siłownią i osoby średniozaawansowane, aby nie przyhamowywać rozwoju sylwetki. Siłownia dla początkujących to dość, że tak powiem, zagadkowy świat, bo pojawia się wiele pytań, jest wiele niewiadomych, dlatego edukacja na tym etapie jest istotna. Oto moja kolejna mała cegiełka edukacyjna, mam nadzieję, że się przyda, szczególnie dla osób, które chcą wiedzieć, jak rozpocząć przygodę z siłownią. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
📷 MÓJ INSTAGRAM:
[ Ссылка ]
🌐 MOJA STRONA:
[ Ссылка ]
📧 KONTAKT DO MNIE:
norbert.tymczak@gmail.com
