Ceri adalah buah kecil berwarna merah atau hitam yang lezat dan penuh dengan manfaat kesehatan. Buah ceri sering dimakan segar, digunakan dalam kue, selai, atau bahkan dalam hidangan gurih seperti saus. Di samping rasanya yang lezat, ada banyak fakta menarik tentang buah ceri yang mungkin belum Anda ketahui. Berikut adalah 10 hal menarik tentang buah ceri:

1. Varian yang Berwarna
2. Asal Usul Eropa dan Asia Barat
3. Sumber Antioksidan
4. Rendah Kalori
5. Kaya Akan Nutrisi
6. Dapat Membantu Mengatasi Radang dan Nyeri
7. Manfaat untuk Kesehatan Jantung
8. Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur
9. Cocok untuk Diet
10. Beragam Penggunaan

Adapun manfaat buah ceri sebagai berikut :

1. Mengurangi peradangan
2. Memerangi asam urat
3. Mencegah dan mengelola diabetes
4. Meningkatkan kualitas tidur


#cerry

свернуть