Pela meditação devocional, Cristo precisa ser convidado a entrar na catedral do silêncio interior. A recém-nascida Consciência Crística precisa ser despertada no berço de cada coração. Então, em vez de aproveitar o Natal apenas como uma ocasião de felicidade material, torne seu próprio coração um berço onde Cristo possa nascer.

Se você realmente quer sentir e conhecer Cristo, medite. Ele está em seu interior, e esta verdade pode ser percebida usando-se as antigas técnicas iogues de meditação. Não existe outro instrumento, além da meditação profunda, que seja capaz de detectar a presença da onipotente Graça interior.

Aquiete o corpo; retire a energia dos sentidos e leve-a para o cérebro; tranquilize o coração. Cristo estará aí; você sentirá a alegria divina do Cristo Infinito. Se a alegria não vem é porque existe um nó espiritual em seu estado mental, algo que você mesmo precisa corrigir. Faça o esforço.

Seja mais fervoroso! Buda ficou oito anos sentado sob uma figueira até alcançar a Consciência Universal. Isto pode ser realizado por qualquer um que se esforce. Buda, Cristo, Krishna e os grandes profetas de todos os climas e de todas as épocas possuíam esta consciência. Todos os que aspiram a ela podem consegui-la. A Self-Realization Fellowship veio mostrar o caminho. Esta é a verdadeira Segunda Vinda de Cristo.

À noite, ache um lugar onde possa estar sozinho, e em silêncio siga as técnicas espirituais; pratique a Kriya Yoga. Medite! O que está esperando? Traga Cristo para o altar de sua consciência agora, para estar com ele quando passar deste mundo para o além. Não seja mais um dos que se demoram perguntando: “Onde está Cristo agora?”

Paramahansa Yogananda, Jornada para a Autorrealização


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As Lições da Self-Realization Fellowship destacam-se, entre os escritos publicados de Paramahansa Yogananda, como os que fornecem instruções passo a passo nas técnicas iogues de meditação, concentração e energização que ele ensinou, inclusive a Kriya Yoga.

O objetivo dessas técnicas de yoga, simples mas altamente eficazes, é o de ensinar você a lidar diretamente com a energia e a consciência, permitindo-lhe recarregar o corpo com energia, despertar o poder ilimitado de sua mente e experimentar uma consciência cada vez mais profunda do Ser Divino em sua vida.

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