Instagram, TikTok, Youtube & Co. und die damit verbundene Überstimulation zerstören deine Motivation und Konzentrationsfähigkeit. In diesem Video geht es darum, wie diese Apps dein Dopamin Mechanismus austricksen und dein Gehirn überlasten.
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▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Überstimulation
1:46 Context Switches
5:15 Das Dilemma
9:30 Die Abstinenz
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