Мой телеграмм-канал с тренировками: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Домашняя тренировка на ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
С РАЗМИНКОЙ и ЗАМИНКОЙ/РАСТЯЖКОЙ

Тренировка как для НАЧИНАЮЩИХ так и для ОПЫТНЫХ.

Для выполнения данной тренировки не нужен никакой инвентарь. Все что надо - это ваше желание, несколько квадратных метров площади и 35 минут свободного времени.

Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Спасибо за просмотр! Здоровья и удачи!
___________________________________________________
00:00 РАЗМИНКА
06:17 РАУНД 1
15:34 ПРИГЛАШЕНИЕ В ТЕЛЕГРАММ
16:06 РАУНД 2
25:25 ЗАМИНКА

свернуть