Os dias que antecedem a maratona são fundamentais para o sucesso na prova. Você sabe o que fazer na semana da maratona ou meia maratona? Aqui darei dicas essenciais para os dias que antecedem a prova de modo a garantir o seu sucesso. Mesmo que você tenha realizado o polimento certinho, nesses dias que antecedem a prova é NORMAL a cabeça apresentar uma série de dúvidas: vou engordar, vou perder meu fitness, vou dormir pouco? estarei cansado no dia? devo tentar algo novo... calma! Neste vídeo eu tiro muitas dessas dúvidas e dou dicas inéditas para que você minimize e muito o risco de arruinar a sua prova. Boa prova a todos.

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