En el vídeo de hoy les traigo una guía de como empezar en calistenia a todos aquellos que quieran iniciar pero no sepan por donde.
espero que les sea útil y se animen a comenzar en este deporte.
los invito a comentar que les gustaría ver en el futuro.
Si quieres un plan de entrenamiento personalizado ya esta para calistenia o pesas consultámelo en mi correo : Lafargueagustin1@gmail.com
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