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Musica per rilassarsi, per dormire, fare meditazione, fare yoga, far dormire i bambini, fare ginnastica dolce, lavorare, studiare, per il benessere e per la bellezza interiore.

Musica rilassante per dormire

Stanchi di cantare la ninna nanna? Il vostro pargolo non si addormenta neanche dopo mezz’ora di canzoncine?
Problemi di insonnia, ansia, acufene (ovvero rumori interni fastidiosi che impediscono di dormire)?
Sei stressato dalla vita quotidiana e vorresti rilassarti?
Puoi farlo grazie a questa raccolta di musica rilassante per meditare, dormire o per il relax.
Addormentarsi con suoni dolci e rilassanti è un’ottima medicina, a volte meglio di sonniferi e altri composti chimici. Si tratta di stimolare quella che è la chimica naturale del cervello utilizzando la musica.
Devi sapere infatti che esistono alcuni suoni che permettono al nostro cervello di rilassarsi e dormire e dimenticare tutto ciò che ci stressa.


Musica relax e per la meditazione

Meditare è uno dei rimedi più antichi per rilassarsi e dimenticarsi del mondo esterno. Da sempre i suoni e la musica vengono utilizzati per aiutare a creare l’atmosfera giusta per la meditazione. Non c’è una musica in particolare adatta alla meditazione: ce ne sono tante. Si tratta quasi sempre di musica ambient con suoni bassi e ripetitivi, molto rilassanti. C’è anche chi usa suoni ambientali, come i suoni del bosco o della foresta, o quello del mare, ma provate con questo video è davvero perfetto per dimenticarsi di tutto e sentirsi tutt’uno con l’universo.

Cos'è la musica ambient?

Con il termine musica d'ambiente (o musica ambientale), in inglese ambient music o, in forma abbreviata, ambient (in italiano è chiamata infatti anche musica ambient), si indica un genere musicale in cui il tono e l'atmosfera possono assumere più importanza dei valori di ritmo e struttura così come vengono tradizionalmente concepiti in ambito musicale.
È generalmente una musica dolce, ideale per combattere lo stress, per meditare, lavorare o per coprire altri suoni.

Buon ascolto e buon relax :)

© Musiche di Aakash Gandhi

#ambient #music #gandhi

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