📍Сегодня наша библиотека Воздушной Акробатики студии Zhukova Dance #учимсянапилонесжуковой, в разделе PoleSport , пополняется сразу несколькими вариантами выхода в элемент «Супермен»:
📍5 несложных выходов в элемент :
☀Из виса на дальней ноге
☀Из разножки
☀Из виса на ближней ноге через "Аллегру"
☀Из "шоулдера"
☀Из раскачки
💥Для выполнения выходов необходимо:
📌уверенно делать вис на ближней ,дальней ноге.
👆Условия для выполнения трюка "супермен":
📍-Пилон находится в паху, крепко зажимаем ногами
📍- при выходе проворачивпемся животом в пол и прогибаемся в пояснице
Инструктор Казаченко Светлана #тренер_zhukovadance_Светлана
🌟Ждём всех на занятия в студии ZhukovaDance🌟
🌼🌼🌼
Запись по тел☎+7 919 760-44-46
Адрес 🚘 м Таганская Шелапутинский пер д 6/3
🌼🌼🌼
#zhukovavera #zhukovadance #polesport #stretching #пилон #moscow #polexotic #воздушныеполотна #библиотека #таганка #спорт #тренировки #каждыйдень #девушки #юноши #дети

свернуть