Tienes artrosis o osteoporosis de la espalda y quieres hacer ejercicio pero sientes miedo de lastimarte, estos ejercicios son indicados y te ayudarán a mejorar tu condición, te fortalecerás y disminuirá tu dolor.
¡Espero que estos ejercicios te ayuden, y puedes practicarlos todos los días!
Abrazo,
Mayi
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EJERCICIOS PARA ARTROSIS Y OSTEOPOROSIS DE COLUMNA
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