Quando se fala em dieta, usualmente se pensa em perder ou manter o peso. No entanto, fazer uma dieta diz respeito também a se manter saudável e regular os hábitos alimentares, e não necessariamente emagrecer ou ficar com o corpo atlético. Uma pesquisa feita pela Fiesp (Federação das Indústrias do Estado de São Paulo), de 2018, aponta que cerca de 80% da população brasileira busca ter uma alimentação mais saudável, consumindo mais produtos naturais.

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