A ansiedade é um transtorno mental que tem afetado cada vez mais pessoas no Brasil. Segundo estudos, ela atinge entre 10% e 15% da população brasileira. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais incluem: tensão muscular, dificuldades para dormir ou concentrar-se, falta de ar (taquicardia), medo intenso sem motivo aparente e preocupações constantes.

Este vídeo tem como objetivo apresentar 5 PASSOS para controlar a ansiedade.

Para falar sobre esse tema convidamos os especialistas o Dr. Fernando Fernandes, médico Psiquiatra.

Esse vídeo pertence a uma série de vídeos com trechos da LIVE – MEDO E ANSIEDADE: COMO CONTROLAR?

E, se você quiser ver a LIVE completa é só acessar o link a seguir:
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