Está no ar nosso primeiro vídeo de treino!

E aproveitando, quero deixar um ponto claro aqui: Nós não prescrevemos treinos. Nosso intuito é mostrar pra você, nosso dia-a-dia, mostrar pra você, que não existem milagres. Que o segredo é o trabalho duro, o foco, a determinação, a vontade de querer ter e ser mais. Aprenda que cada um tem uma genética, um biotipo... E que cabe a você, achar qual a melhor dieta e alia-la ao seu treino... Não saía copiando tudo o que você vê... o que pode ser bom pra mim, pode não ser bom pra você! 😉

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