Faut il oui ou non s'entraîner jusqu'à l'échec pour obtenir la meilleure hypertrophie possible ? Si oui, y a t'il une catégorie d'exercice à favoriser ? Le training jusqu'à l'échec s'adresse t'il à tous ?
Découvrez tout ce que vous voulez savoir sur ce sujet dans cette vidéo !
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