Tóth Dani nem csupán elkészít egy jól bevált protein palacsinta receptet, de saját felkészülésének tapasztalataiból is elhint néhány morzsát. Ha nem akar elindulni a súlyod lefelé, akkor lehet, itt a megoldás!
Összetevők:
1 banán (kb 100 g)
1 egész tojás
150 g tojásfehérje (kb. 5 db)
1 adag Scitec 100% Hydrolized Whey Protein (toffie)
60 g zabpehely
10 g chia mag
5-10 g fahéj
Tápanyag összesen: 60 g fehérje, 59 g szénhidrát, 11 g zsír
[ Ссылка ]
#scitec #teamscitec #TóthDani #proteinpancake
