💪Прожарка всего тела с Yamaguchi. Регистрируйся на новый сезон фитнес- марафона ▶[ Ссылка ]
💥💥💥Только три дня (15, 16 и 17 августа) по промокодам "RunwayPRO_X1422" и “RunwayX1422” купи дорожку PRO-X по супер-цене 55.800 и дорожку Runway X 36.500 руб 👉 [ Ссылка ]

А промокод «PROzharka» дает возможность получить скидку - 10% на всю продукцию компании Yamaguchi до 200 тысяч рублей в течение всего марафона.

👋Физкульт привет! Добро пожаловать в новый сезон фитнес-марафона “PROЖАРКА” от Yamaguchi! Впереди Вас ждет 5 диких фолбоди тренировок, которые прокачают полностью ваше тело.

🏁И мы начинаем! У нас первая фулбоди тренировка для красивой и прожаристой фигуры!
Сегодня вас ждет тренировка на всё тело с тренером Игорем Кимом, где он будет показывать упражнения на все группы мышц в двух вариантах: с оборудованием Yamaguchi и без. Присоединяйся, будет жарко!

Фитнес-оборудование Yamaguchi для тренировки на всё тело:
🔷Набор тканевых резинок ▶ [ Ссылка ]
🔴Набор эластичных лент ▶ [ Ссылка ]
💦 Спортивная бутылка ▶ [ Ссылка ]

#ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН

0:00 Фулбоди тренировка
0:27 Как зарегистрироваться на фитнес марафон
1:33 Растягивание ленты с пружинкой
2:18 Вращение ногой на четвереньках
3:33 Приставной шаг + растягивание ленты
4:23 Отведение назад + диагональ с резинкой
5:16 Растягивание ленты за головой
6:09 Ягодичный мостик с разведением
6:59 Скручивания с лентой стоя
7:51 Лодочка с лентой
8:33 Крабики с резинкой
9:11 Джампинг-джек + разножка в планке
10:05 Тяга к поясу с лентой
10:46 Растягивание резинки в планке
11:35 Присед с подъемом на полупальцы
12:25 Растягивание ленты на трицепс
13:08 Разведение рук с лентой

#фулбоди #тренировка #круговаятренировка #круговаятренировкадома #тренировканавсетело #тренировкадома #домашняятренировка #силоваятренировка #базоваятренировка #упражнениянавсетело #fullbody #фитнес #proжарка
_______________________________________
🔴Наши соцсети:
TG ▶ [ Ссылка ]
FB ▶[ Ссылка ]
VK ▶ [ Ссылка ]

💪Фитнес-марафон - [ Ссылка ]
Сайт ▶ [ Ссылка ]

#МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА

свернуть