Sadhguru explique que la position accroupie est un moyen simple d'entretenir la colonne vertébrale, qui joue un très grand rôle dans notre capacité à percevoir les choses de façon claire. Il évoque la pratique de Yoga Namaskar, dont les instructions en français sont disponibles dans cette vidéo : [ Ссылка ]

Vidéo originale : [ Ссылка ]

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.

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Isha kriya, méditation guidée gratuite en français par Sadhguru :
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Le blog en français :
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Pour toute demande d’informations : france@ishafoundation.org

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