¿Es importante suplementar con B12? | Cuando suplementar con vitamina B12 | Nutrición y Dietética
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La vitamina B12 es una vitamina esencial que podemos conseguir a través de la dieta mediante el consumo de alimentos de origen animal por lo que sería una vitamina limitante en dietas vegetarianas. El déficit de vitamina B12 puede provocar serios problemas de salud.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
