Заходите в наш чат в телеграмм:
👉[ Ссылка ]
Тут мы все вместе не спим и общаемся❗️

00:00 - Почему для меня стало возможно питаться 1 раз в день
00:45 - Раньше падал вес, сейчас нет
01:20 - Почему после 3х дней воздержания от пищи меньше становится чувство голода?
01:50 - Голод это сигнал организма, что не хватает питания и энергии
03:35 - Что бывает после 3х дней голода
04:50 - Альтернативный источник энергии и питания
05:10 - Механизм переключения на питание кетонами
06:40 - Печень вырабатывает кетоны
08:30 - Два разных источника энергии
08:55 - Альтернативный источник питания
09:15 - Где клетки берут строительный материал даже если голодаешь
09:35 - Аутофагия после 18 часов без еды
10:55 - Переносим полезный механизм голодания на повседневность, даже когда едим 2-3 раза в день.
13:00 - Хватит ли воли кушать 1 раз в день
13:20 – Как побороть чувство голода
14:00 - Мои планы еда через 48 часов (1 раз в 2 дня)

свернуть