בסרטון של היום אסביר לך על הדרך הכי יעילה כדי לעלות במסה אם אתה בחור רזה
ניתן גם לקרוא את המאמרים הבאים בנושא:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
לפרטים והרשמה לנבחרת THE NEW YOU לחצו על הלינק:
[ Ссылка ]
גלה עכשיו את עשרת עקרונות ההצלחה:
[ Ссылка ]
להורדת רשימת הספרים החינמיים של לידור דיין:
[ Ссылка ]
לתכנית האימונים האולטימטיבית לבטן 'ABS OF STEEL':
[ Ссылка ]
לאתגר 30 הימים מהגיהנום:
[ Ссылка ]
לסדרת האימונים ׳פאמפ מהגיהנום׳:
[ Ссылка ]
לפודקאסט בעברית ׳כוח פנימי׳:
[ Ссылка ]
לפרטים נוספים לגבי אקדמיית THE NEW YOU:
[ Ссылка ]
לעוד מאמרים ומידע נוסף על חיטוב הגוף/ ירידה באחוזי שומן/ עליה במסת שריר ועוד המון דברים נוספים יש להיכנס לאתר:
[ Ссылка ]
לכל שאלה נוספת יש לשלוח הודעה לכתובת המייל של צוות לידור דיין:
TeamLidorDayan1@gmail.com
אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בשאר הרשתות החברתיות:
פייסבוק [ Ссылка ]
אינסטגרם [ Ссылка ]
יוטיוב [ Ссылка ]
THE MIND BODY פודקאסט: [ Ссылка ]
סאונדקלאוד: [ Ссылка ]
הדרך הכי יעילה כדי לעלות במסה! | לידור דיין
Теги
תזונה נכונהכיצד לפתח מסת שריר אם אתה בחור רזהפיתוח שרירכיצד לפתח מסת שרירבחור רזהרזהשחיףמדריך לעליה במסהמדריך לשחיףפיתוח מסת שריראיך לעלות במשקלאיך לעלות במסהלידור דייןlidor dayanהדרך הכי יעילה כדי לעלות במסה!הדרךהכי יעילהלעלות במסהמסהעליה במסהלידורדייןמסת שרירהעלאה במסההעלאה במשקלטיפ לשחיפיםאיך להגדיל את המסהאיך לגדול בגוףאיך לפתח שרירים