Here is a more recent and MUCH better video on scapular winging: [ Ссылка ]

🤸 would you like to learn more about flexibility in the next 10 minutes than you have in the past 10 years? This 3 part video series teaches the lessons that gave me a huge breakthrough with my flexibility training: [ Ссылка ]

💡Are you a 35-45 family orientated man who's trained for 12+ months and wants better flexibility without sacrificing strength?

The UMS app reinvents physical exercise to produce superior strength, flexibility and fitness results (in half the time it would typically take), so you perform better in things like calisthenics, weightlifting, MMA, and yoga

➡️ Join now [ Ссылка ] … our program boosts flexibility & strength, saving time & effort, so you can enjoy your best years with enhanced physical performance.

➡️ Grab some UMS merch [ Ссылка ] … and represent the tribe!

-----------
We've partnered with our favourite brands to get exclusive deals on the supplements and equipment we use. We only promote products that we truly believe in and that we use ourselves. Using our ambassador and affiliate links makes us a small commission (at no cost to you), and it helps keep us in business!

@VPAAustralia
These are the highest quality supplements on the market! If you are outside Australia, contact VPA and tell them we sent you. They will set up an exclusive flat rate for international shipping.
www.vpa.com.au/RAD10
Use this code for 10% discount on orders over $60: RAD10

@BobandBrad
These guys are the real deal. Together they have over 50 years of experience and knowledge as physical therapists and fitness experts.
Q2 Mini Massage Gun:
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]

C2 Massage Gun:
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

Amazon Affiliate Links for our must have equipment
Peanut massage ball
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

—--------
Are You An Aspiring Content Creator? Here’s what we use to produce our videos:

*** CAMERA GEAR ***

Sony A6100 Camera
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]

Sony 18-105mm F4 Lens:
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

Sony - E 10-18mm F4 OSS Wide-Angle Zoom Lens
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]

DJI Avata FPV Drone for breakthrough in FPV visuals
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]

DJI RSC 2-3-Axis Gimbal for DSLR & Mirrorless Cameras
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

Manfrotto MK190X3-2W 190 aluminum tripod for stills
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

***MICS***

Shure SM7B Vocal Dynamic microphone for podcasts
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]

Rode Wireless GO II Single Channel wireless mic for videos
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

Elgato Wave low profile swivel boom mic arm for podcasts
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

*** LIGHTING ***

Philips Hue Bridge Smart Lighting Hub
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]

Philips Hue Play White & Color Smart Light, 2 Pack Base kit
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

Philips Hue Lily White & Color Outdoor Smart Spot Light Extension
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

Elgato Stream Deck XL
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]

Elgato Green Screen - Collapsible Chroma Key Backdrop
USA: [ Ссылка ]
AUS: [ Ссылка ]
UK: [ Ссылка ]
DE: [ Ссылка ]

свернуть