Essa receita de suco para anemia é fácil, gostoso e muito saudável. Tem ingredientes que comprovadamente ajudam contra a anemia, a ter níveis saudáveis de ferro no corpo, de forma prática, rápida e barata. Pode ser tomado em um lanche, no café da manhã ou como parte de uma refeição principal. Me conta nos comentários se você tem ou já teve anemia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/4 beterraba
- 2 folhas de couve
- 1 limão
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de semente de abóbora
- 200ml de água

Rende 1 porção, com 151 calorias, 33g de carboidratos (6g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.





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