Een soepele rug, een soepele wervelkolom, maakt dat je je gemakkelijk kan bewegen. Buigingen en draaiingen gaan je moeiteloos af. Hierdoor stroomt de ademen mooi en blijf je in je kracht. Soepele kracht, of krachtig soepel zijn is het helemaal :)
Doe je mee met deze les?
Wordt lid van dit kanaal en klik op het belletje onder de video om alle meldingen van @yogaplaza te ontvangen.
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA [ Ссылка ]
Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: [ Ссылка ]
Yogaplaza: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
