Con colazione del campione si intende una colazione abbondante, spesso fatta di salsicce, bacon e ouva...In questo video vedremo come fare il pieno, in maniera semplice, di tutti quei nutrienti che servono per stare bene. Partendo dalle vitamine della frutta di stagione, passeremo al selenio delle noci brasiliane, passando poi agli omega 3 dei semi e dell'olio di lino e la vitamina E dei semi di girasole, fino ad arrivare alla vitamina D3 e alla vitamina B12, senza dimenticare i funghi medicinali, che sono il futuro della medicina.
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