أهلا وسهلا فيكم بقناتي أنا أليسار.. رح أشارك معكم أفكار جديدة للطبخ و نمط حياة صحي بالإضافة لفلوقات متنوعة من رحلتي في الحياة ! أتمنى أن تستمعوا بفيديو اليوم وشكراً لكل من يدعمني..

مكونات شوربة البورش :
نصف حبة ملفوف ابيض
1 جزر كبير
1 شمندر
1 بصل كبير
1 فليفلة اصفر
1 فليفلة احمر
1 بطاطا
2 حبة ثوم
صحن بقدونس وشبت
1 ملعقة بهارات مشكل
1 ملعقة معجون الطماطم
1 ملعقة ملح
نصف ملعقة من الفلفل الاسود و الابيض
نصف ملعقة سكر
نصف ملعقة خل





رابط الفيديو وصفة شوفان الصحية 👇
[ Ссылка ]

رابط الفيديو الاكلة الروسية (بلميني)👇
[ Ссылка ]

رابط السلطة الروسية👇
[ Ссылка ]

لتواصل ⬇️📩⬇️
رابط انستغرام:
[ Ссылка ]


Welcome to my channel, I am Alissar .. I will share with you new ideas for cooking and a healthy lifestyle, in addition to various parts of my journey in life! I hope you will enjoy today's video and thank you to everyone who
.supports me

свернуть