ПРИСЕДАНИЯ С ГРИФОМ
ОШИБКИ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
#тренировканог #приседания
НОГИ
#ТРЕНИРОВКАНОГ #бицепсбедра #ноги #legs #legsworkout #sashabrown #кактренироватьноги #сашабраун #тренер #тренерлосанжелес
СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ:
ОШИБКИ И ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Приседания Гак машине для ягодичных
[ Ссылка ]
Сгибание ног
[ Ссылка ]
Разгибание ног
[ Ссылка ]
Приседание на нижнем блоке
[ Ссылка ]
Тяга с гантелями
[ Ссылка ]
Приседания
[ Ссылка ]
Гипперэкстензия с округлой спиной
[ Ссылка ]
Выпады с проходкой
[ Ссылка ]
ПОЛНЫЙ СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ [ Ссылка ]
ПЛЕЙЛИСТЫ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ ПО ГРУППАМ МЫШЦ:
ЯГОДИЧНЫЕ [ Ссылка ]
СПИНА [ Ссылка ]
ПЛЕЧИ [ Ссылка ]
РУКИ [ Ссылка ]
ПРЕСС [ Ссылка ]
ТРЕНИРОВКИ ДОМА [ Ссылка ]
А ТАК ЖЕ ПИТАНИЕ И ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ:
[ Ссылка ]
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ: [ Ссылка ]
ОНЛАЙН ТРЕНИНГ
[ Ссылка ]..
ОНЛАЙН/ВАЙБЕР КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ
[ Ссылка ]-..
КОМПЛЕКСЫ ТРЕНИРОВОК ОТ TEAM SASHA FITNESS
12 тренировок СТРОЙНЫЕ НОЖКИ
9 тренировок СУПЕР СПИНКА
КОМПЛЕКС тренировок SIX PACKS ПРЕСС
9 тренировок СЕКСИ ПЛЕЧИКИ И РУЧКИ
12 тренировочных программ для ДОМА
КОМПЛЕКС тренировок СУПЕР БОДИ ПОХУДЕНИЕ
[ Ссылка ]
Дополнительная информация
Вайбер или WhatsApp +380687497879
sashabrownfit@gmail.com
ФИТНЕС БЛОГ
[ Ссылка ]
ТРЕНИРОВКИ И УПРАЖНЕНИЯ
[ Ссылка ]
TEAM SASHA FITNESS
[ Ссылка ]
IFBB PRO SASHA BROWN
[ Ссылка ]
ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ И ПИТАНИЕ
#FitnessFoodbySasha
[ Ссылка ]
