Vous aimeriez savoir comment vous libérer du stress ? Quels symptômes peuvent vous aider à le reconnaître ? Comment éviter que le stress s’installe dans votre quotidien ?
Pour en parler, j'ai le plaisir de retrouver Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.
Dans l'épisode 4/7, Saverio Tomasella va vous parler du stress et de la manière dont vous pouvez vous en libérer.
Episode recommandé :
- Episode 5/7 : Je prends soin de moi avec Saverio Tomasella ([ Ссылка ])
Bonne écoute !
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser un commentaire 🙂
👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités : [ Ссылка ]
👉 Me rejoindre sur Instagram : [ Ссылка ]
Je me libère du stress avec Saverio Tomasella
Теги
ultra sensibleultra sensibilitéultra sensitivehaute sensibilitéhautement sensiblehypersensibilitéhaut potentiel sensiblehaut potentiel émotionnelpsychologie libératriceintelligence sensiblesaverio tomasellacomment se libérer du stressgérer son stress et anxiétéles causes du stressconséquences du stress au travailconséquences du stress sur la santéles effets du stress sur le corpscomment réduire le stresscomment réduire le stress au travail
