Кофе и чай - это не просто вкусные напитки, но и источник кофеина. Кофеин приятен не во всех отношениях: обезвоживает, портит сон, усиливает стресс... Не всего его уважают, а Король Густав III даже устраивал эксперимент, чтобы доказать, что кофеин убивает! Подробнее о результатах эксперимента с кофеином:
[ Ссылка ]

Поддержать канал: [ Ссылка ]

Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03
Подробнее об удаленных консультациях: [ Ссылка ]
Instagram @sof_cherkasova
E-mail cherkasova-somnolog@yandex.ru
Персональный сайт [ Ссылка ]
Cайт Центра лечения бессонницы www.sonzdrav.ru
По вопросам сотрудничества:
E-mail cherkasova-somnolog@yandex.ru
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель" [ Ссылка ]
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)
[ Ссылка ]

#бессонница #немогууснуть #сон #спать #несплю #безсна #здоровыйсон #сладкийсон #психология #психотерапия #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу

свернуть