Você sofre de Hérnia de Disco? Ou realiza o tratamento de alunos com essa patologia? Então este vídeo é para você!

A instrutora e treinadora do Grupo VOLL, Jaqueline Brião, ensina na prática uma aula completa de Pilates para aliviar as dores e auxiliar na reabilitação da Hérnia de Disco com exercícios feitos em casa. Assista agora e confira!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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