#ппрецепты#ппужин#какпохудетьлегко#полезныерецепты#ешьихудей#правильноепитание#свежиерецепты#ппрецепты#кето#творог#

Этот рецепт заставил меня похудеть / ешь и худей! Лучшие рецепты для похудения без диет! этот ужин правильного питания тебе поможет. Очень вкусно, очень просто. Худей с удовольствием! Простые продукты, легко приготовить. Легкий и полезный рецепт для всей семьи. Правильное питание - это супер круто!

КЖБУ 118 кКал на 100г, 13,9/4,9/5,1

Ингредиенты:
Творог– 180 г
Мука рисовая - 2-2,5 ст.ложки
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель - 5 г
Соль по вкусу

Соус:
Зелень - по вкусу
Йогурт (сметана) - 2 ст.ложки
Чеснок - 1 зубчик

Начинка:
Филе куриное отварное - 100 г
Помидор свежий - 1 шт.
Тёртый сыр - 70 г

Приятного аппетита, друзья и вкусного похудения!

❤️ Я очень рада, что вы с нами! Пишите в комментариях как вам понравился рецепт. Делитесь с друзьями, вам не сложно, а нам приятно!

свернуть