Мышцы против жира. Мифы и реальность. Мышцы тяжелее жира?

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
[ Ссылка ]
__________________________________
Рекомендую ознакомиться с роликами:

— ПЛЕЙЛИСТ: всё про отёки
[ Ссылка ]
— ПЛЕЙЛИСТ: жиры в питании
[ Ссылка ]
— Тренировки не помогут сбросить вес. Что говорит наука?
[ Ссылка ]
__________________________________

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или [ Ссылка ]

[ Ссылка ]
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Вконтакте:
[ Ссылка ]

Паблик в Фейсбук:
[ Ссылка ]

Мой инстаграмм:
[ Ссылка ]

Твиттер:
[ Ссылка ]

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Реклама на площадках: sales@cmtscience.com
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ Научный подход. Сегодня в выпуске: Мышцы против жира. Что тяжелее?
0:19 Почему жир и мышцы весят по-разному? Плотность жировой ткани, мышечной ткани.
2:46 Сравнение: сало против мяса. Что весит больше? Эксперимент со свиной тушей.
5:08 Почему одинаковый вес выглядит по-разному? Соотношение жира и мускулатуры.
6:04 Распределение жира и мускулатуры в теле. Спорт vs отсутствие спорта.
7:19 Отеки и жир. Пища, которая вызывает отеки. Водно-солевой баланс. Задержка воды.
8:32 Миф: мышцы тяжелее жира. Вес спортсменов.
__________________________________
Источники, исследования:

— Mendez J, Keys A, 1960. Density&Composition of mammalian muscle. Metabolism 9:184-188.
— Association of adiponectin and resistin with adipose tissue compartments, insulin resistance and dyslipidaemia
— M. S. Farvid1, T. W. K. Ng2, D. C. Chan2, P. H. R. Barrett2 and G. F.
__________________________________

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #отеки #питание #вес #мифы #жир #мышцы #спорт #тренировкиё

свернуть