Йога комплекс для начинающих
Важно:
— этот комплекс, как и любой другой, не стоит практиковать, если вы не знакомы с техникой выполнения предложенных асан;
— изучать асаны, необходимо под руководством компетентного преподавателя;
— самостоятельное освоение йогических упражнений на начальном этапе, может быть травмоопасным.
VK - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Свою благодарность вы можете отправить на этот Yandex кошелек:
[ Ссылка ]
