SUBSCRIBE la acest canal pentru a primi zilnic sfaturi motivaționale.
Astazi va prezentam "Ce se intampla cu corpul tau cand nu dormi suficient? "

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când nu dormi? Corpul uman, ca toate mașinile, are nevoie de timp pentru a se odihni și a se recupera, atât fizic, cât și mental. Prin urmare, privarea cronică de somn are consecințe grave pe termen lung. Indiferent dacă suferiți de insomnie sau de o tulburare de somn, lipsa somnului își va pune amprenta asupra creierului și corpului dumneavoastră.
Dacă se întâmplă frecvent să nu dormi suficient, vei fi mai tot timpul obosit și iritat. Atunci când ești lipsit de somn, creierul și sistemele corpului tău nu pot funcționa corect, ceea ce are un impact negativ asupra calității vieții tale. Așadar, este crucial să identifici sursele problemelor tale de somn și să le înlături.
În acest videoclip, veți afla mai multe despre privarea de somn și efectele sale asupra minții și corpului.
__________________
⭐ ABONEAZĂ-TE la canalul nostru:
➜ [ Ссылка ]
__________________
⭐️Urmărește-ne și pe Facebook ➢ [ Ссылка ]

Întotdeauna gândiți pozitiv și răspândiți pozitivitatea...📚
Rămâi mereu pozitiv și fii fericit📚
Ce se intampla cu corpul tau cand nu dormi suficient?
#motivatie #psihologie #laboratoruldemotivatie #dezvoltarepersonala

свернуть