今回の動画は実際の練習会で頂いた声にお答えします！
『弾むのが苦手な人』が1番最初に初めて欲しい練習メニューです！
超基本メニューからレベルの上げ方や頻度まで細かく解説してますので
是非一緒にやってみて下さい！！

●Q&Aでご紹介している動画
【1日5分】足が速くなる体幹トレーニング　part 2
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『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。


●コラボ、動画出演、撮影可能な指導などのお問い合わせは
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントにお願い致します。
【メール】youtube@hashiri.school

【インスタ】[ Ссылка ]=


●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️

【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。

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②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
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○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
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