✨ Научись выходить в Осознанный сон, приходи на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс: [ Ссылка ] 💫 Общение в общем чате “ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ” в Телеграмм [ Ссылка ]

Ссылка на группу в ВК [ Ссылка ]

Ссылка на форум Михаила Радуги [ Ссылка ]

Кстати у меня будет вебинар, где я подробно разбираю эту тему, регистрируйся:
Регистрация по ссылке [ Ссылка ]
Начало в 19:00 по Москве

Книги: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]


Инстаграмм: [ Ссылка ]


Всем привет, с вами Олег Куява! Сегодня мы поговорим, как правильно спать чтобы выспаться. Ранее темы, как правильно ложиться спать чтобы выспаться, мы еще не касались. Хотя это тоже важный аспект в осознанных снах. В какой позе правильно спать - оптимальный вариант это на спине. Так же поделюсь своими советами и рекомендациями, как правильно ставить валик под шею. В целом есть немало методик, как научиться засыпать на спине. Я поделюсь очень простыми и главное работающими способами. Если вам понравился ролик про советы и рекомендации как спать и высыпаться, то конечно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Так же расскажу про некоторые рекомендации, как быстро уснуть практические советы, что лично мне в этом помогает. Порой некоторые советы могут звучать странно и даже смешно, как привыкнуть спать на спине, но это реально работает. Пусть не сразу, но буквально за 7-10 дней вы вполне привыкните спать на спине. Если у вас остались вопросы в какой позе лучше и полезней спать, или же зачем нужен валик для головы, то пишите свои комментарии. Так же именно здесь вы найдете ответы на самые часто встречаемые проблемы, почему не получается спать на спине. Итак, в чем заключается польза спать на спине - давайте во всем разбираться. Приятного просмотра.

свернуть