Caminar es un ejercicio excelente con el que podrás perder peso, casi sin esfuerzo. Solo necesitas constancia y cierta #técnica que te cuento en este vídeo.
Principalmente indicado para #menopausia , #hipotiroidismo y personas que llevan tiempo sin realizar ninguna actividad física y quieren comenzar a realizar algo de ejercicio.
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Técnica para Adelgazar Caminando
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