Abnehmen oder Fettabbau kann ein sehr kompliziert sein und gerade als Anfänger in der Fitness Welt hat man viele Fragen. In diesem Video gebe ich kurze Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Kalorien, Ernährung und Nährstoffen im Bezug auf Abnehmen oder eben Fettabbau. Ich hatte dieses Format schon auf TikTok und Instagram, weshalb sich viele Leute aus der Community eine ausführliche Erklärung gewünscht hatten. Here we go!

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