Осознанная школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Осознанное движение в зоне комфорта, медленно, плавно, нежно.
Ищем движения, которые не получаются. Радуемся этим находкам - изменив их, мы изменим все тело.
Мой инстраграм
[ Ссылка ]
Мой фэйсбук
[ Ссылка ]
Мой бастион
[ Ссылка ]
Мой Телеграм
[ Ссылка ]
Odysee:
[ Ссылка ]
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel
Неделя 6 - Урок по ТБС
Теги
хронические болихронические мышечные зажимыострые мышечные болинестабильный тазтазповдошно-крестцовое сочленениестопаколеноТБСногирукиголоваголовная больубираем больснимаем зажимынейропластичностьпозвоночниккомпрессия нерваболи в шееболи в грудной клеткедиафрагмапаттерн дыханияпаттер шагапримитивные рефлексыmouth tapingтест по дыханию
![Ethnic Music - Best Deep House Mix 2024 [Vol.52]](http://i.ytimg.com/vi/1jf061lb4yQ/mqdefault.jpg)
![(Reeditado) Piseiro dos feiticeiros jujutsu [parte da nobara] @VitchBeats](http://i.ytimg.com/vi/AX-n0Gbp7ws/mqdefault.jpg)
![[4K] Sarah AI Lookbook- Sporting Field](https://i.ytimg.com/vi/0EwiwW4AVDE/mqdefault.jpg)
![[Teaser] Raksamae](https://i.ytimg.com/vi/PpFavlpX1AE/mqdefault.jpg)
