🤔Наверняка, Вы хоть раз задумывались можно ли вам молочку, молочные продукты и есть ли у Вас лактозная непереносимость.
На видео рассказала основные причины, когда нужно отказаться от употребления молочных продуктов. Лучший способ узнать, как вы переносите те или иные продукты – это пищевой в дневник, в который важно записывать не только что вы съели, но и реакцию, ощущения, степень насыщения после приема пищи.
👩🏻⚕️С вами я – доктор функциональной, антивозрастной медицины, диетолог, нутрициолог Анна Михайличенко.
✅Больше полезного о здоровье у меня в аккаунте – подписывайся, чтобы повышать свою осознанность в вопросах здоровья!
#интегративнаямедицина #функциональнаямедицина #антивозрастнаямедицина #медицина #лікар #доктор #врач #ендокринолог #эндокринолог #гастроентеролог #гастроэнтеролог #нутрициолог #нутріціолог #нутріціологія #нутрициология #пищевойдневник #молочка #лактоза #непереносимостьлактозы #акне #кандидоз #сигр #сибр
