У всех бывают моменты, когда нет времени и нужно готовить. Я предлагаю не заморачиваться и приготовить диетический, лёгкий, но в тоже время сытный ужин. Рис с овощами и куриными ножками готовим в духовке. Запекаем блюдо от 1 часа до 1.30 часов до готовности, в зависимости от духовки, качества риса.
Нам понадобится:
1 ст.риса
2 ст.воды
1 луковица
1 морковка
1 кг куриных ножек
100 г замороженного зелёного горошка
1 замороженный болгарский перец
Соль и чёрный молотый перец по вкусу

Досмотри до конца!
#блюдаизкурицы #куриныеголени #блюдаизриса #ужин

свернуть