करेले का स्वाद कड़वा होता है लेकिन इसे खाने और जूस पीने के अनेक फायदे होते हैं। कई लोग शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना करेले का जूस पीते हैं। स्वाद में कड़वा होने वाला करेला कम ही लोगों को पसंद होता है, लेकिन सेहतमंद रहने के लिए लोग बिना डॉक्टर की सलाह के ही इसका जूस पीना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या करेले का जूस रोज पीना चाहिए या नहीं. चलिए बताते हैं

The taste of bitter gourd is bitter but there are many benefits of eating it and drinking its juice. Many people drink bitter gourd juice daily to control sugar. Very few people like bitter gourd which is bitter in taste, but to stay healthy, people start drinking its juice without doctor's advice. But should we drink bitter gourd juice daily or not? let's tell

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~HT.99~PR.114~ED.120~
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