Obiceiurile sunt foarte importante… 😳

…tocmai pentru că stau în spatele alegerilor pe care le facem zilnic.

Și trebuie să înțelegem că nu este întotdeauna ușor să ne schimbăm obiceiurile, mai ales dacă le avem de ani de zile.

👉 Dacă te-ai obișnuit să nu faci niciodată mișcare, nu poți avea pretenția de la tine să faci 5-6 antrenamente grele pe săptămână din prima;

👉 Dacă te-ai obișnuit să mănânci orice, fără să te gândești niciodată la ce impact are asupra corpului tău, nu poți avea pretenția de la tine să mănânci ca un nutriționist;

Lucrurile vin în timp, prin implementarea de noi obiceiuri sănătoase.

Aplică sfaturile din video și îți va fi mult mai simplu să reușești 🔥.

Dă-ne un mesaj în privat cu textul “𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗” și îți vom trimite un plan detox care te va ajuta să slăbești rapid mâncând alimente sănătoase și accesibile.

свернуть